Именно това умение често определя дали една връзка ще се задълбочи през годините или постепенно ще угасне, казва експертът.
Най-силните съюзи са тези, които приемат растежа / колаж на УНИАН, снимка на depositphotos.com
Американският психолог Марк Тревърс назова едно важно умение за двойките, на което никой не учи.
„Когато мислим за умения за здравословна връзка, обикновено се сещаме за стандартните неща: общуване, разрешаване на конфликти, доверие, емоционална близост. Но има едно по-малко известно, но основополагащо умение, за което рядко се говори. То е това, което често определя дали една връзка ще се задълбочи през годините или постепенно ще угасне“, обяснява той в статията си за Forbes.
Става дума за способността да наблюдаваме и приемаме израстването на партньора без страх, отбелязва психологът.
„Звучи просто. Но в една дългосрочна връзка то може да бъде едно от най-емоционално предизвикателните преживявания. Растежът обикновено е свързан с промяна, а промяната може да се възприеме като заплашителна – особено ако нарушава установените роли или ритъм, на които сте свикнали да разчитате“, добавя Тревърс.
Той цитира проучване от списание Marriage and Family Review, което установява: устойчивите двойки не просто се справят добре, но и са дълбоко ангажирани с личностното израстване на другия. Изследователите наричат тези отношения „подкрепящи връзки“, които се характеризират с емоционална настройка, уважение и активно насърчаване на индивидуалното развитие.
Според Тревърс най-силните съюзи са тези, които приемат израстването:
„Но много двойки се изгубват дори от най-малката промяна. Когато единият от партньорите започне да излиза извън рамките, другият партньор може да се уплаши, да се отдръпне или да се опита да контролира нещата. Всичко това идва от това, че не знаете как безопасно да задържите това израстване.“
При това психологът посочва три причини, поради които израстването на любимия човек може да се възприеме като заплаха:
Той нарушава „споразумението“което не сте разбрали. Повечето двойки действат по силата на неизказани споразумения: кои са те като двойка, как живеят живота си, в какво вярват. Тези предположения създават усещане за стабилност, дори и никога да не се изричат на глас. Но ако единият от партньорите започне да се променя, това може да разклати емоционалното равновесие.
Прочетете също:
Това събужда собствената ви несигурност. Израстването на партньора може да бъде вдъхновяващо. Но ако вие сте в задънена улица или не сте сигурни в собствения си път, това може да се възприеме подсъзнателно като заплаха. Проучване от 2017 г. установи: когато човек не разбира напълно кой е и какво иска, е по-вероятно да се противопостави на промените на партньора си. Това е така, защото растежът на любимия подчертава собствения им застой.
Това поражда страх от раздяла. Когато партньорът се промени, възниква въпросът: „Все още ли сме на една и съща вълна?“. „Има ли той/тя все още нужда от мен?“. Проучване от 2014 г. показва, че взаимоотношенията не само реагират на промените, но и ги създават.
Тревърс подчертава, че израстването не води непременно до раздяла. Но то изисква способността да наблюдавате промените на партньора си – без страх. Това, според него, изисква: да се освободите от „замразения образ“ на миналото, да признаете страха, преди той да се превърне в реакция, да поискате да бъдете включени и да преосмислите собственото си израстване.
Припомняме, че по-рано бяха назовани 5 поведения на жените, които е трудно да бъдат обичани.
