Съвместимостта може да се прояви по различен начин при всеки, подчертава специалистът.
Научете най-много два начина как точно да проверите съвместимостта си / снимка depositphotos.com
Американският психолог Марк Тревърс предложи два „теста за съвместимост“, които могат да помогнат на двойките да оценят силата на връзката си.
„Да срещнеш съвместим човек може да бъде трудно, но да бъдеш във връзка с някого изисква взаимно приспособяване и от двете страни. Не става въпрос само за това да намериш човек, който те „разбира“, а за съвместно справяне със скуката, конфликтите и ежедневния стрес. Съвместимостта може да се проявява по различен начин за всеки, но има ценности, които са важни за всички“, казва той в статията си за Forbes.
В същото време психологът даде няколко въпроса, с които да започнете, за да оцените съвместимостта с партньора си:
- Чувствате ли се в безопасност да изразявате мнението си около него/нея?
- Доколко добре решавате проблемите в екип?
- Съвпадат ли целите и ценностите в живота ви?
- Как намирате баланс между времето за себе си и времето заедно?
И след това предложи два начина да приложите тези въпроси на практика, за да оцените съвместимостта:
„Тест за съвместимост“ по време на почивка. Пътуването заедно е един от най-ефективните начини за „проверка“ на връзката. Новите места и ситуации бързо разкриват „истинските цветове“ на партньора ви: ще го видите в най-добрите и най-лошите му страни. Пътуването разкрива как решавате проблемите заедно, доколко сте спонтанни или планирани и как регулирате емоциите си. Съществуват качества, които „печелят“ теста за съвместимост при пътуване. Проучване от 2025 г., публикувано в Tourism Review, установява, че откритостта, дружелюбността и готовността за отстъпки в конфликтни ситуации са важни за поддържането на отношенията при пътуване. А проучване от 2015 г. в Journal of Travel Research също установява, че удовлетвореността от почивката е свързана с удовлетвореността от връзката и нивата на ангажираност. Така че добре организираната почивка може да укрепи връзката ви.
Прочетете също:
„Тест за съвместимост“ при съвместното съжителство. Съвместното съжителство е важно решение, което изисква обмисляне, доверие и ангажираност към партньора. Изследванията показват, че резултатите от връзката зависят от целите на съвместното съжителство. В проучване на Journal of Social and Personal Relationships са изследвани повече от 1300 двойки, които не са сключили брак, но живеят заедно. То установява, че двойките, съгласували плановете си за брак, са имали най-добри резултати, докато двойките с различни цели са били най-малко удовлетворени и са имали повече конфликти.
„Пътуването и съвместното съжителство ви дават достатъчно време да опознаете навиците, силните страни и областите на развитие на партньора си. Те показват колко сигурно се чувствате около него, колко добре решавате общите проблеми и колко добре можете да прекарвате времето си заедно и поотделно“, заявява психологът.
Припомняме, че по-рано психологът ни разказа какво е „предсказуемата топлина“ и как тя спасява любовта ви.
