Този вид предвидимост е емоционално удовлетворяваща и дълбоко стабилизираща, отбелязва специалистът.
Предсказуемата топлина надделява дори над най-романтичните изненади / снимка pixabay.com
Американският психолог Марк Травърс разкрива как навикът за „предвидима топлота“ защитава любовта.
„Често ни карат да вярваме, че романтиката живее в неочакваното. И със сигурност новостите и изненадите могат да бъдат вълнуващи. Но както много клиенти в терапията посочват, това, което наистина поддържа любовта жива, не са изненадите, а предвидимостта. Разбира се, не става дума за скучна и празна предсказуемост. Този вид предсказуемост е емоционално богата и дълбоко стабилизираща“, отбелязва той в статията си за Forbes.
Той обясни, че предсказуемата топлота е постоянното проявяване на доброта, внимание и нежност, както и увереността, че ще бъдеш избиран отново и отново.
При това психологът посочи три изненадващо дълбоки начина, по които предвидимата топлота превъзхожда дори най-романтичните изненади:
Тя влияе на нервната система, а не само на сърцето. Често мислим за романтиката като за пеперуди в стомаха и очакваме тя да се прояви като искра или тръпка. Но дългосрочната връзка започва в нервната система. Ние не се влюбваме само в сърцето си, а в цялото си тяло. И преди всичко тялото иска да се чувства в безопасност.
Прочетете също:
Това дава на партньора един източник на безпокойство по-малко. Светът около нас непрекъснато се променя. Циклите на новините, стресът на работното място, шумът на социалните медии и ежедневното емоционално напрежение правят непредсказуем дори вътрешния свят на много хора. Сред този хаос любовта не бива да се усеща като поредната променлива, която трябва да се контролира. На практика това означава да бъдете внимателни към партньора си и да проявявате постоянна грижа, не само на срещи или в лесните моменти, но и в тихите, междинни моменти. Това означава да проверявате по време на натоварен ден, да откликвате нежно, дори когато сте уморени, и да можете да забележите и да реагирате, когато нещо не е наред.
Това е да научите партньора си да не очаква разочарование. Много от нас, независимо дали го осъзнават или не, носят в себе си готовност да бъдат разочаровани. Това е емоционален навик, формиран от минали преживявания, когато сме се чувствали пренебрегнати, игнорирани или неоценени. Дори в любящи и стабилни взаимоотношения хората могат подсъзнателно да останат нащрек, очаквайки „изненада“. Те се научават да се „нуждаят“ от по-малко, да намаляват радостта, за да не боли толкова много от нейната загуба, и да поддържат скромни очаквания, така че разочарованието да изглежда преодолимо.
Припомнете си, че по-рано психологът нарече основната „тайна“ на щастливите взаимоотношения.
