Експерти обясниха колко пъти седмично трябва да миете косата си, за да поддържате косата и кожата си здрави.
Как правилно да измиете косата си / снимка depositphotos.com
Много хора са свикнали да мият косата си всеки ден, особено през лятото, когато косата се замърсява по-бързо. Но честото миене може да се окаже не полезно, а вредно. Експертите ни разказват колко често трябва да миете косата си и как да определите каква честота е подходяща за вас.
Припомняме, че по-рано ви разказахме дали можете да използвате оцет за коса – какво казват лекарите.
Колко често можете да миете косата си
Независимо дали косата ви е къдрава, права, къса, тънка или гъста, има режим за грижа, подходящ за всеки тип коса, а честотата на миене играе ключова роля. Черил Маркс, три пъти номинирана за „Еми“ холивудска фризьорка, отговаря на въпроса „Колко често трябва да мия косата си?“, като казва, че честотата на миене зависи от вида и структурата на косата, както и от начина на живот на човека, според британския таблоид Express.co.uk.
Например скалпът може да е естествено мазен или човекът редовно да спортува, което води до повишено изпотяване и изисква по-често миене на косата. Всичко зависи индивидуално от всеки човек и няма универсален отговор.
„Обикновено препоръчвам да миете косата си всеки втори ден, за да позволите на кожата на главата да се натрупат естествени масла, които са много полезни за здравето на скалпа“, отбелязва Черил Маркс.
Колко често трябва да миете косата си зависи и от структурата на косата ви:
- тези с права коса трябва да мият косата си на всеки 2-3 дни;
- тези с къдрава, твърда или къдрава коса – която обикновено е по-суха и пореста – трябва да мият косата си на всеки 4-7 дни.
Един от основните фактори, които могат да повлияят на това колко често да миете косата си, е възрастта. „С възрастта структурата на косата се променя – тя може да стане по-суха, така че не е препоръчително да я миете всеки ден“, съветва стилистът.
Черил Маркс също така подчертава колко е важно да се използват качествени продукти за грижа – тя препоръчва да си вземете възстановяващ шампоан и балсам с арганово масло.
Д-р Мелани Палм, сертифициран дерматолог и козметичен хирург в Art of Skin MD, добавя, че не става въпрос само за продуктите, които използвате, но и за начина, по който миете косата си. Според експерта, ако миете косата си всеки ден или всеки втори ден, трябва да избягвате така нареченото „двойно миене“ – миене два пъти в един душ. Това може да лиши скалпа ви от етерични масла, а също така да причини сухота, пърхот или лющене при хора с чувствителна кожа. Но това „двойно измиване“ може да се препоръча на хората с къдрава и твърда коса, тъй като тя не се мие толкова често.
Прочетете също:
Що се отнася до това дали можете да миете косата си със студена вода, бихме искали да добавим, че това не е препоръчително – студената вода може да предизвика вазоспазъм. Това от своя страна се отразява на подхранването на корените и прави косата крехка и матова. Оптималната вода за миене на косата е малко по-топла от телесната ви температура.
