Такива хора смятат, че имат право да наказват бившите си за непослушание.
Връзките не трябва да се превръщат в бойно поле / снимка depositphotos.com
Излизането от връзката с нарцисист често е началото на дълго и изтощително пътуване. Много хора остават в токсични връзки, защото се страхуват, че ще бъде още по-трудно да ги напуснат, а стъпката към свободата ще включва поредица от „наказания“.
Според Джейми Канон, магистър по медицина, лицензиран професионален консултант по психично здраве и уелнес, който специализира в лечението на травми, тревожност и скръб при специални групи от населението, разбирането на това, което очаква жертвата след раздялата, ѝ помага да се подготви.
В рубрика за Psychology Today тя пише, че нарцисистите живеят от „обекта“ на своята манипулация и когато той стане недостъпен, поведението им може да стане наистина ужасяващо. За съжаление напускането на нарцисист по безопасен начин е почти невъзможно. Отначало той може да симулира възбуда, да дава празни обещания или дори да отправя заплахи в опит да ви накара да останете.
Жертвата трябва да остане силна, защото това е първата стъпка към свободата. Въпреки това, дори и след като нарцисистът е освободен. няма да ви остави на мираТе могат да търсят контакт по най-различни начини – телефонни обаждания, посещение на работа, вкъщи или при приятели, откриване чрез познати къде се намирате и какво правите.
Простото блокиране на даден номер не е достатъчно. Жертвата трябва да е подготвена да отклонявате всеки опит за контакт. Нарцисистът също така моментално се превръща в „жертва“ за околните, като уверява всички, че вие сте виновни за проблемите. Те няма да признаят грешките си и няма да простят решението ви да напуснете.
Прочетете също:
Повечето нарцисисти вярват, че знаят най-добре. Когато жертвата сама избере живота си, нарцисистът вярва, че има право да я накаже за непослушанието ѝ. Те могат да обиждат, да тормозят, да заплашват, но никога не признават истинските причини за поведението си, като прехвърлят вината върху жертвата.
След раздялата нарцисистът постоянно мисли и говори за вас. Жертвата се превръща във фикс идея за него: как е можело да си тръгнеш, защо си избрала по-добра ситуация, колко време ще отнеме да осъзнаеш, че „имаш нужда от тях“. Тези чувства могат да се превърнат в обект на обсебване и да продължат с години, дори ако жертвата не го осъзнава.
Не очаквайте извинение от нарцисиста. Всеки опит да се обясните или да „разрешите нещата заедно“ е безполезен: в техните очи вината винаги е на жертватаВ техните очи жертвата винаги е виновна, защото е отказала да се подчини на техните искания.
Светогледът на нарцисиста е различен от вашия. Те не ценят емпатията или взаимността в отношенията – за тях човекът съществува само като средство за постигане на целта. Ето защо жертвата, която е решила да напусне, трябва да да бъде подготвена за война за свобода, Канон пише. Тази битка ще бъде изтощителна, но тя е по-добра от битките в рамките на взаимоотношенията.
„Ако знаете какво да очаквате, можете да се борите в тази война – и да се обградите с хора и ресурси, които ще ви помогнат да оцелеете. Другата страна е постижима и вие ще я достигнете, но бъдете подготвени за битката на живота си. Вие може да напуснете нарцисиста, но той никога няма да ви напусне.“
Припомняме, че по-рано американският психолог Марк Тревърс развенча мита, че хората никога не трябва да възобновяват стари романтични връзки. Той назова случаите, в които връщането при партньора има шанс.
