Според психолога силата на една връзка се крие в сигурността и доверието.
Двойките могат да говорят на всякакви теми и да осъзнаят, че няма да бъдат съдени / photo depositphotos.com
Когато хората са в дългосрочни отношения, има много митове, включително и този, че двойките се отегчават. Както пише американският психолог Марк Тревърс за CNBC make it, в тези митове е лесно да се повярва, защото животът става напрегнат и рутинен.
Според експерта обаче двойките в здрави връзки имат навика да обсъждат важните неща ежедневно. Затова Тревърс назова пет неща, за които те говорят редовно.
Състоянието на връзката им
Двойките в щастлива връзка винаги проверяват дали другият партньор е щастлив.
„В някои дни това означава да попитате: „Чувстваш ли се обичан? Подкрепян ли си? Свързан?“ В други дни това означава да изразим благодарност, да се посмеем на любим спомен или да поговорим за нещо, което с нетърпение очакваме да направим заедно. Тези ежедневни разговори помагат да се предотврати прерастването на малки недоразумения в по-големи проблеми“, подчертава психологът.
Какво обичат да правят
В една силна връзка и двамата партньори се интересуват от това, което вълнува другия. Например, това може да е песен, книга или друго хоби, което ги вълнува.
„Независимо от това дали интересите им съвпадат, те остават любопитни към хобитата на другия. Това е нещото, което поддържа жива искрата в една връзка. През годините, в които са заедно, тези малки новини си напомнят един на друг за може би най-важните неща, които трябва да се помнят в една връзка: „Ние постоянно растем и се развиваме и го правим заедно“, уверява Тревърс.
Мечтите им за бъдещето
Двойките, които са щастливо женени, никога не стоят на едно място. Те често говорят за закупуване на къща, пътуване, бизнес или отглеждане на деца.
„Обсъждането на мечтите, без значение колко реалистични или фантастични са те, помага да се ориентира връзката към бъдещето, като внушава споделено чувство за цел и възможност. Дори ако дадена мечта не може да бъде осъществена веднага, обсъждането ѝ позволява на партньорите да следят ценностите на другия“, подчертава психологът.
Техните страхове и стресови фактори
Щастливите двойки не се притесняват да говорят за това, което ги кара да се чувстват неудобно. В една здрава връзка човек трябва да се чувства в безопасност, когато разглежда определени въпроси с партньора си, и да не се страхува от осъждане.
„Независимо дали става въпрос за тежък ден в работата, продължителна несигурност или дори страх по отношение на самата връзка, те се доверяват на партньора си, че ще реагира със съпричастност. С течение на времето тази ежедневна практика на емоционална честност изгражда трайно чувство за сигурност. И двамата партньори никога няма да се чувстват така, сякаш трябва да носят тежестите си сами“, добавя Тревърс.
Техните случайни мисли
Щастливите двойки винаги споделят мислите си и не се притесняват, че няма да бъдат чути.
„Винаги напомням на двойките, че голяма част от изграждането на успешна връзка е съзнателният избор на теми за разговор. Двойките, които поддържат връзка ден след ден, създават споделено пространство за любопитство, растеж и радост“, заключава психологът.
Други съвети от психолози
По-рано един психолог обясни какво се случва, когато напуснете нарцисист. Според него напускането на нарцисист по безопасен начин е почти невъзможно. Отначало той може да симулира възбуда, да дава празни обещания или дори да отправя заплахи в опит да ви накара да останете.
Психологът обясни и какво да правите, ако всички около вас ви съветват да прекратите връзката. Той отбеляза, че въпреки че съветът може да е добър, трябва да се отнасяте към него с повишено внимание.
